Month: mars 2017

5 skäl att boka en spabehandling

Boka SPA

1. Upplev världen utan att resa.

Att besöka ett hamam på plats eller få thaimassage på en tropisk strand är få förunnat. Men det är det underbara med spa –  nästan alla exotiska behandlingar finns tillgängliga här i Sverige. Du har dessutom möjlighet att uppleva dem för ungefär samma summa som taxikostnaden till flygplatsen.

2. Få behandling för både kropp och själ. 

Det finns många skäl att gå på spa – för att slappna av, få ny inspiration och kunskap om den egna egna hälsan att ta med hem. Ett riktigt spa ska erbjuda rörelse, alltså fysisk aktivitet som exempelvis yoga. Det ska också erbjuda vila, inte bara fysiskt, utan även mental avslappning, beröring i form av behandlingar och så näring genom sund och nyttig mat.

3. Vila i vatten.

Förutom de här fyra spa-kraven ovan måste ett spa erbjuda en vattenupplevelse, ha pool av något slag. Passa på att avsätta en hel dag för att ha tid att koppla av ordentligt och ligga länge i poolen eller sitta i ångbastun. Att vara i vatten ger lugn och ro.

4. Prova lokalt.

Det nordiska är en fortsatt trend inom spavärlden. Torrborstning och tvåltvagning med borste är ett exempel på det- Bastu med björkris och mental stillhet ute i naturen är dessutom en effektiv antiage-behandling om man, som sig bör, hoppar rakt i kallt vatten efteråt. Lokala råvaror, särskilt superingredienser som lingon och tvång, är heta inom både kost och kroppsbehandlingar. Ju färskare och ju mindre behandlade desto bättre.

5. Lär dig mer om dig själv.

På spa kan du ge dig själv ett större fokus både mentalt och fysiskt – särskilt om du är där ensam. Fördelen är att verkligen få rå om sig själv och ha tid med tankar. Det kan också vara tillfälle att möta nya vänner. Oavsett hur eller var du upplever ett spa så är det viktigt att komma ihåg att det inte är onödig lyx, utan en investering i ditt välbefinnande och din hälsa.

Boka SPA

shutterstock_417532456