Egentid viktigare än du tror!

Ny undersökning bekräftar: 

9 Av 10 svenskar anser att de blir bättre personer av Egentid

Egentid är ett hett ämne. Bloggare, kändismammor och politiker, alla kastar de sig ut i debatten kring Egentid! Vissa anser att det är ett begrepp för bortskämda småbarnsföräldrar i storstaden och andra hävdar att de inte kan fungera utan Egentid. Nu visar en ny undersökning av Bokadirekt att hela 9 av 10 svenskar anser att de blir bättre personer om de tar Egentid och att den ger stora vinster i livet som exempelvis en bättre parrelation. 8 960 personer svarade på undersökningen som är gjord i maj 2017.

Bokadirekt.se, Nordens största marknadsförings- och bokningstjänst för skönhet och hälsa (Egentidsexperterna) med 1,7 miljoner konsumenter på sin site per månad, har gjort en undersökning som djupdyker i ämnet och frågat svenskarna vad Egentid ger dem. Definitionen av Egentid är när man gör något för sig själv, unnar sig något eller njuter av tid på egen hand.

NU tar svenskarna mer Egentid

74 procent av de svarande anger att de har ett stort behov av Egentid och undersökningen visar att 2 av 3 svenskar tar mer Egentid idag än för tre år sedan. Dock är det 33 procent som tar mindre än en halvtimme per dag. Det visade sig att personen själv och det ”dåliga samvetet” många gånger står i vägen för att ta Egentid (34 procent). Man kan inte heller anklaga sin sambo då endast 15 procent hänvisade till honom/henne att stå i vägen och merparten upplever att deras omgivning reagerade uppmuntrande då de tog Egentid (60 procent).

De som tar Egentid är vinnarna – har lättare att nå sina mål i livet

9 av 10 personer anser att de blir en bättre person då de tar Egentid och på topp av vinsterna är bättre humör, återhämtning och tålamod. Hela 92 procent tycker att det är lättare att nå sina mål i livet om man tar Egentid och anses vara en viktig komponent i att förstå sig själv.

– Egentid är den viktigaste komponenten för personlig utveckling. Under Egentid får man möjlighet att reflektera över sig själv, kontakt med sitt djupaste inre där svaren finns, vad man vill och var ens gränser går. Tar man inte Egentid blir man styrd utifrån, dvs allt som alla andra gör, det som hörs mest blir det som styr. Kan man lägga in egna pauser i vardagen där man kan reflektera själv har man vunnit så mycket, säger Helena Broander, psykoterapeut på iCoach.

 

Ge dig själv Egentid och få en fungerande par-relation

Singlar är som man anar bättre på att ta Egentid och lägga tid på personlig utveckling än de som är i en relation. Det är dubbelt så vanligt att singlarna tar mer än en timmes Egentid per dag (47 procent), kontra de som är i en relation (26 procent). Dock visar det sig att nästan var tredje gift/sambo tycker att deras par-relation blir sämre då de inte tar Egentid. Detta ruckar på synen att relationen endast blir bättre av att ha kvalitetstid tillsammans. Istället kan nu en väg till en bättre relation vara att fokusera på sig själv.

Behandlingar, träna och kolla på film

Det finns olika saker man vill göra under sin Egentid. Svenskarna vill helst vill ta behandlingar (69 procent) exempelvis att ta en massage, fixa naglarna, ögonfransarna etc. På andra plats hamnar att träna (41 procent) och titta på film/serier (27 procent). Väldigt få vill titta på sociala medier – endast 3 procent säger det.

– Det är glädjande att se hur intresset för att ta hand om sig själv ökar och att denna undersökning visar på det. Vi på Bokadirekt brinner för att förmedla hela vår värld av ”Egentids-möjligheter”. Förutom massörer, frisörer, hudterapeuter, coacher och personliga tränare ser vi idag en efterfrågan på våra nydanande tjänster som personal shopping, kostymprovning till healers. Allt som ger en Egentidsboost helt enkelt, fortsätter Emma Selfvén.

Topp 3: detta vill svenskarna helst göra på sin Egentid: (flervalsfråga)

1. Ta en behandling 69 %

2. Träna 41 %

3. Kolla på film 27 %

För mer information, vänligen kontakta: Andrea Berglöf, PR Bokadirekt.se, 070-433 40 55, andrea@olympiacommunication.se

OM UNDERSÖKNINGEN

Undersökningen är gjord på uppdrag av Bokadirekt, omfattar 8 960 svarande under perioden 21 april – 3 maj 2017 och är genomförd som en webbundersökning. 4 551 av de svarande bor i Stockholm (52 procent), 1 141 personer i Västra Götalands län (13 procent) och resterande svarande är spridda över landet. 8 148 av de svarande är kvinnor och 560 personer är män.

BOKADIREKT – EGENTIDSSPECIALISTERNA

Bokadirekt är Nordens största marknadsförings- och bokningstjänst för Skönhet & Hälsa. Bokadirekt fyller varje dag 1000-tals stolar för våra cirka 10 000 anslutna tjänsteutövare. På Bokadirekt.se kan du som konsument söka, hitta och boka behandlingar med bara några klick. Bokadirekt.se besöks varje månad av 1,7 miljoner konsumenter och över 300 miljoner kronor i bokningsvärde flyttas under samma tidsperiod över plattformen. Bolaget sysselsätter 32 personer med kontor i Stockholm och i Luleå.