Internationella Yogadagen!

Idag, den 21:a juni är det internationella Yogadagen! Det firar vi med att lista 10 av våra nästan 300 studios/gym/anläggningar som erbjuder yogaklasser och är anslutna till Bokadirekt. Det blir också härliga inspirerande yogabilder och så lär vi oss 5 saker som yogan gör med kroppen!

shutterstock_229738588

Bokadirektanslutna som erbjuder Yoga (klicka på namnet för att komma till deras bokningssida) :

 

dreamcatcher-695722_1920

 

 

meditating-1170645_1920

 

 

woman-570883_1920

 

 

sunset-192978_1280

 

HÄR hittar du resten av de yogaklasser som du kan boka hos Bokadirekt.

shutterstock_160978433

Ordet Yoga betyder ”förening” och står för att man förenar kropp och sinne! Många har upplevt och håller med om att yogan bland mycket annat gör följande med just kropp, själ och sinne:

  • Stimulerar kreativiteten
  • Renar kroppen
  • Ökar kroppsmedvetenheten
  • Gör dig starkare och smidigare
  • Minskar stress

vipassana-997078_1280

 

För ett tag sedan publicerade vi ett blogginlägg med Yoga-Ida. Hon berättar om vad yogan har gjort med henne och hur den har hjälp henne att vara mer i nuet. Har du missat inlägget så hittar du det HÄR! 

 lotus

Foto: Kalle Morin

meditation-277889_1280